ชาเขียวมัทฉะเพื่อสุขภาพจิตตามธรรมชาติ

ชาเขียวมัทฉะเพื่อสุขภาพจิตตามธรรมชาติ ที่จริงแล้ว ผงมัทฉะ (รูปแบบหนึ่งของชาเขียวญี่ปุ่น) เป็นผู้นำในด้านบรรเทาความวิตกกังวลตามธรรมชาติเนื่องจากมีคุณสมบัติด้านสุขภาพในวงกว้าง มัทฉะ  แม้กระทั่งขยายความกรุณาไปยังผู้ที่มีภาวะร่วมกับความวิตกกังวล (เช่น OCD,ภาวะซึมเศร้า, สมาธิสั้น) ประโยชน์เหล่านี้ส่วนใหญ่มาจากสารประกอบสำคัญที่พบในชามัทฉะไข่ไก่และแอล-ธีอะนีน(เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ด้านล่าง) อย่างไรก็ตาม นักวิจัยเชื่อว่าคุณสมบัติที่รวมกันของสารประกอบเพื่อสุขภาพและสารอาหารทั้งหมดในชาเขียวมัทฉะ (มีหลายสิบชนิด) อาจให้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภ